它是千果之王秋季吃正当时健脾胃增体质谁吃的

2021年09月15日 • 中药方剂 • 阅读 1

它是千果之王秋季吃正当时健脾胃增体质谁吃的

它是“千果之王”,秋季吃正当时,健脾胃,增体质,谁吃谁健康

7天假期马上就要来了,不知道大家在家怎么过呢?还是出游?但无论走哪里,享受美食在我眼里是最必须的,今天就和大家一款小点心,做法简单,一碰就掉渣,特别是中间加入了秋季最该吃的果子,老少皆宜,对养脾胃很有帮助的,喜欢的不妨一起跟着我的步骤来学,假期做给身边的人吃,保证大家个个夸你真能干。

这款点心中我除了有咸蛋黄豆沙,我还特地加入了栗子,中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”板栗素有“千果之王”的美誉,所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治各种富贵病和骨质疏松,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。秋季吃栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用;而且因为秋季干燥上火,很多人容易溃疡,而吃栗子就能缓解这个问题,秋乏疲惫,腰腿酸痛什么的,吃栗子是个很好的食补,趁着当季,不妨多吃一些吧。

蛋黄酥

油皮材料:面粉200克,水80克,猪油80克,糖20克。油酥材料:金龙鱼蛋糕用小麦粉180克,猪油90克

表面刷液:蛋黄一个,黑芝麻少许。烘焙模具:学厨28*28烤盘,烘焙时间:风炉180度30分钟左右

馅料:栗子豆沙适量500克左右,咸蛋黄18个

做法:1、首先将油皮材料都混合,揉成光滑的面团冰箱冷藏松弛半个小时以上。同样油皮材料拌匀到没有干粉状态就可以,不要过度,也是要冷藏松弛。接着将它们分别分割成18个,油皮大约21克,油酥大约15克

2、接着取一份油酥包入油皮中,滚圆松弛10分钟左右。

高端餐饮消费萎缩也是高端白酒萎缩的一个缩影;“内”是指塑化剂、企业内部股价、经销商信心等问题。他曾预言2013年 3、将用花生油浸泡过的蛋黄直接包入栗子豆沙中,滚圆备用,栗子豆沙大约28克左右。

4、将面团擀成长条,从一端卷起,继续松弛10分钟

5、再次擀成长条,再次卷起继续松弛10分钟,这样酥皮就基本做成了

6、接着在面团中间用食指按压下,两边朝里按扁,擀成圆形皮

7、包入栗子豆沙蛋黄馅。将收口朝下滚圆放入烤盘中,刷2遍的蛋黄液,中间要稍微停顿下使其风干一些,撒上黑芝麻

8、放入预热好的烤箱烤熟即可,非常的酥,一碰就掉渣,强烈推荐大家

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