怎样做美味的家常凉拌绿豆芽减肥

2020年03月21日 • 中药常识 • 阅读 0

怎样做美味的家常凉拌绿豆芽养生在线网旨在为大家带来最健康的美食,今天就为大家呈上了这款怎样做美味的家常凉拌绿豆芽,好吃的同时又不失营养,

怎样做美味的家常凉拌绿豆芽

养生在线网旨在为大家带来最健康的美食,今天就为大家呈上了这款怎样做美味的家常凉拌绿豆芽,好吃的同时又不失营养,健康的身体从吃开始。

食材

绿豆芽 300g

盐 适量

鸡精 适量

麻油 适量

醋 适量

食用油 适量

制作过程

1、准备好绿豆芽,盐,鸡精,醋,食用油,麻油,将绿豆芽过水洗净

2、锅内放适量水烧开,将洗好的绿豆芽放入锅内焯水

3、断生后立即捞出,过一遍凉水口感更脆

4、根据个人的口味,放入适量的盐、鸡精、醋、麻油等调料拌匀

5、将锅烧热,倒入适量的食用油,烧至油冒烟立即倒在绿豆芽上,美味的凉拌绿豆芽就出炉了。

注意事项

绿豆芽在焯水时间不宜过长,防止营养价值流失,时间过长也会影响口感

怎样做美味的家常凉拌绿豆芽的制作方法介绍完毕,赶快尝试一下,健康美食正等待着你。关注养生在线网,最好吃又美味的饮食食谱一网打尽。

本文标签:怎样做美味的家常凉拌绿豆芽

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