婴儿核桃油宝妈快看看怎么正确吃

2020年01月20日 • 中药常识 • 阅读 0

婴儿核桃油宝妈快看看怎么正确吃?文章导读 核桃油是为三个月至三岁婴幼儿研制的营养品,核桃油中有天然的维生
婴儿核桃油宝妈快看看怎么正确吃? 文章导读

核桃油是为三个月至三岁婴幼儿研制的营养品,核桃油中有天然的维生素及微量元素,也有人体所必备的脂肪酸,能促进宝宝大脑的神经发育,增加营养,全面。核桃油的方法很简单,可以放在蔬菜水果,面食中,汤中都是可以的。

宝宝核桃油怎么吃

宝宝核桃油是专为3个月至3岁婴幼儿研制的一种营养品。宝宝核桃油含多种天然维生素、微量元素及人体所需脂肪酸,帮助宝宝大脑神经、视觉、记忆等全面发育。

婴儿核桃油食用方法非常简单,妈妈们可以将核桃油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中,也可用于婴幼儿菜肴烹调,在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入,即可给宝宝食用。

1、烹饪:可以1:4方式与其它调和油混合烹调,不要用大火,温度控制在160 度以下,即油八成热即可;

2、拌菜品:如黄瓜、菠萝等,直接在菜肴中搅拌即可;

3、加入冲饮品中:如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用;

4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中;

5、蘸食

一般来说,最安全的食用标准是:0-6个月宝宝,1-2ML/天;6-12个月宝宝,2-5ML/天;1-2岁宝宝,3-5ML/天;2岁以上,5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。但是不同品牌的婴儿核桃油适合月龄不同,建议仔细查看适合月龄再决定每天食用量。

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